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DOMBES AIN
gynécologie et femmes enceintes
60 rue de la bergerie
01390 Saint andré de corcy
06.65.30.21.98
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Maëlle JOUBERT
En tant que sage-femme nous pouvons vous suivre du projet de grossesse à votre retour à la maison avec votre bébé, et même encore après.
En effet une consultation pré-conceptionnelle est intéressante pour toute femme souhaitant une future grossesse pour des explications à propos des risques alimentaires, du suivi à mettre en place en début de grossesse. Mais ce rendez-vous a aussi vocation à prescrire une vitamine avant de tomber enceinte et à continuer les premiers mois de grossesse pour limiter notamment une malformation de la colonne vertébrale et tout ce qui est en lien avec cette dernière (cerveau, nerfs...)
Avant la grossesse, il est intéressant de se pencher sur les maternités qui existent autour de votre domicile (à Saint André de Corcy nous sommes plus ou moins dans le triangle de Villefranche-sur-saône, Bourg-en-bresse et Lyon). L'inscription dans certaines maternités doit être réalisée rapidement, environ dans les 6 semaines après les dernières règles. Il est donc important de savoir à l'avance, car passé ce délai certaines maternités n'ont plus de places car déjà beaucoup de patientes nouvellement enceintes sont inscrites.
Au début de grossesse, il y a beaucoup de bilans à prescrire et d'explications à faire; je travaille donc personnellement avec en moyenne 2 rendez-vous avant la 1ère échographie.
Par la suite, dès le 3ème mois; le suivi est mensuel jusqu'à ce que l'hôpital ou la clinique prennent le relais (au 7ème ou 8ème mois).
Les rendez-vous mensuels consistent à des examens :
- prise de tension, surveillance de la prise de poids, mesurer la hauteur du ventre pour vérifier l'évolution "normale" de la taille de l'utérus
- écouter les bruits du coeur du bébé
Les rendez-vous mensuels permettent de faire un point sur les bilans sanguins et urinaires réalisés et sur les échographies.
Les rendez-vous mensuels sont aussi un temps de parole et d'écoute; je suis donc là pour répondre à vos questions.
Bien sûr, le conjoint a entièrement sa place pendant le suivi. Donc il est possible de venir accompagnée par le papa, lors de ces rendes-vous s'il est disponible.
En effet chacun a son rôle à jouer pendant la grossesse, le papa peut avoir des angoisses et des questions aussi !
Pour toutes questions "urgentes" pendant la grossesse :
- questions très urgentes, n'hésitez pas à m'appeler sur le téléphone (06.65.30.21.98)
- questions "moins" urgentes, vous pouvez me contacter sur mon téléphone par sms, je vous réponds le plus rapidement possible
(et si pas du tout urgent, si possible attendre le rendez-vous en présentiel)
Le suivi des échographies ne peut être fait au cabinet. Ce suivi prévu avec 3 échographies habituellement pendant la grossesse devra donc être réalisé dans un centre de radiographie ou par des sages-femmes échographistes (neuville-sur-saône, caluire et cuire, meximieux, chatillon sur chalaronne...)
La 1ère échographie prévue arrive à la fin du 1er trimestre et donc après les 2 premiers rendez-vous au cabinet. Je pourrais vous donner des informations supplémentaires à ce moment là. Dans certaines situations particulières il peut arriver qu'une échographie soit réalisée un peu plus précocement (en supplément de l'autre échographie)
Je propose 2 types de cours de préparation à la naissance et à la parentalité :
- cours dits "classiques" : qui répondent à des thèmes/questions qui vous intéressent
- cours de yoga
Il est possible de composer les cours comme vous le souhaitez, donc c'est possible de mélanger de la théorie et de la pratique.
La sécurité sociale prend en charge 7 séances de cours. Avant les 7 séances, un entretien est prévu pour apprendre à se connaitre si je ne fais pas votre suivi de grossesse. Et il permet pour toutes patientes de me donner leurs attentes et de poser les questions sur les cours de préparation. Et à ce moment là de préparer le "mélange" qui vous correspondra.
Pour les cours, cela est possible de commencer à en parler et donc de se rencontrer à ce sujet dès l'échographie du 1er trimestre passé.
Je m'organise après l'entretien avec 2 cours "précoces", sujets intéressants à connaitre tôt et 5 autres cours réalisés plus tard car ça ne sert à rien de parler d'accouchement dès le 4ème mois de grossesse...
Thème des 2 cours précoces (adaptables comme dit plus haut) :
1) Quels sont les signes qui doivent m'alerter et me faire partir aux urgences pendant la grossesse ? Quels signes peuvent être inquiétants pendant la grossesse ? Quand partir pour l'accouchement ?
2) Cours "pratique" : comment gérer la douleur, comment papa peut aider maman avant l'accouchement. Ces exercices peuvent déjà être réalisés tout le long de la grossesse pour soulager notamment des douleurs au dos, au bassin
Thème des 4 cours plus tardifs : débutés au cours du 7ème mois :
(finis avant 37 semaines si possible soit au début du 9ème mois car plus considéré comme un accouchement prématuré, et ça serait dommage que l'accouchement arrive à 38 semaines et qu'il vous manque 2 cours...)
3) Comment se passe l'accouchement si tout se passe naturellement, ou s'il y a besoin d'une alternative (césarienne, extraction)
4) Cours "pratique" : accouchement position, poussée, respiration...
5) Alimentation du nouveau-né : allaitement et/ou biberon
6) Comment se passe le séjour à la maternité ? Comment faire les soins au nouveau né ? Quelle organisation au retour à la maison (notamment quand je passe vous voir au retour à domicile) ? Quels suivis pour le bébé pendant les premiers mois après la naissance ?
7) Un cours d'échanges sur le post accouchement, pour parler des difficultés que l'on peut rencontrer en tant que parents. Le post partum pour la maman (retour de couches, douleurs, baby blues...)
Les cours peuvent être réalisés avec votre conjoint (selon les thèmes qui l'intéresse); et se font par groupe de 2 ou 3 mamans (ou 2 ou 3 couples)...
Les cours durent entre 45 minutes et 1 heure selon les thèmes.
Tous les cours ne sont pas "obligatoires", vous pouvez décidé d'un faire que 4 classiques et de compléter avec 3 yoga si vous le souhaitez.
Si un suivi monitoring est mis en place (avec parfois d'autres examens), je me déplace à domicile. Je me déplace sur Saint André de Corcy, Saint Marcel, Civrieux, Mionnay, Saint Jean de Thurigneux, Rancé, Birieux, Monthieux, Tramoyes, Le Montellier, Ambérieux en dombes... pour d'autres localités n'hésitez pas à me contacter.
Qu'est-ce que le sommeil agité ?
Outils pour faciliter l'endormissement et diminuer les pleurs : emmaillotage, bain enveloppé, bercements, massages, rituels...
Gérer le sommeil du bébé et donc faciliter celui des parents ?
Et bien d'autres informations et techniques autour du sommeil, et des pleurs...
A faire si possible pendant la grossesse, mais il est tout à fait possible de les faire après la naissance de votre enfant.
Séances en groupe, jusqu'à 5 couples/maman présents
La séance dure 1h30 en fonction des questions notamment.
Les dates sont fixées à l'avance. Prochaines dates : jeudi 28 mars (18h) séance 1; et jeudi 11 avril (18h) séance 2.
Séance 1 = 50€
Séance 2 = 40€
Si vous venez pour 1 séance = 50€
Si vous venez les 2 fois, alors 2ème séance = 40€
A partir du 14 mars, vous avez la possibilité de vous inscrire uniquement à la séance 2
Paiement par chèques ou espèces uniquement. Aucune prise en charge pour cette séance. Tout est à votre charge.
Prise de rendez-vous possible par doctolib ou au 06 65 30 21 98
Comme déjà cité plusieurs fois, je me déplace à domicile après que vous ayez accouché pour faire un suivi du bébé et de vous même. Ces suivis prennent en compte des examens cliniques comme à la maternité, et bien sûr inclus des échanges et des réponses à vos questions. Car les questions ne viennent pas toutes à la maternité, et le retour à la maison est une autre organisation ou d'autres question découlent. J'essaye de venir dans les 3 jours après la sortie de maternité selon mon planning. Et je repasse en général une 2ème fois à domicile.
Je réalise donc les PRADO comment certaines peuvent entendre parler. Et si besoin aussi je peux faire les PRADO dits précoces, qui sont plutôt mis en place quand ce n'est pas le 1er enfant car c'est une sortie moins de 72h après l'accouchement voie basse ou moins de 96h après une césarienne. Bien sûr que ces sorties sont possibles sous certaines conditions au niveau de l'état de santé de l'enfant et de la maman. Et la condition aussi est que je puisse venir vous voir le lendemain de la sortie. Et donc ces sorties peuvent aussi être possible le week-end, je me déplace le week-end si je suis disponible.
Pour une organisation donc plus simple pour moi comme pour vous, le mieux est de m'envoyer un sms quand vous avez été hospitalisée pour l'accouchement.
Formée au bain enveloppé, il est possible de s'organiser un temps chez vous dédié (environ 45 minutes/1h à votre domicile); pendant les 2 mois après la naissance de votre enfant.
Pour toutes autres questions, ne pas hésiter à me contacter ou à me poser les questions lors des rendez-vous
Je pratique la rééducation périnéale au cabinet, 6 à 8 semaines après l'accouchement. Tout d'abord un rendez-vous avec examen gynécologique pour vérifier le retour au fur et à mesure à une anatomie du corps hors grossesse; et des prescriptions notamment de la contraception sont réalisés. Je peux vous le proposer au cabinet si accouchement voie basse; ou il est possible dans toutes les situations par un gynécologue (dans les 6 à 8 semaines après l'accouchement).
Pour la rééducation, j'ai 3 types de pratiques : CMP (examen manuel), rééducation par sonde en electrostimulation ou par biofeedback.
Les cours de préparation sont organisés comme les cours classiques : en groupe (jusqu'à 3 patientes en même temps), ou seule (mais pas en couple). Un cour de yoga dure 1 heure. Il n'y pas besoin d'avoir déjà fait du yoga avant, les cours sont accessibles à toutes, sans niveau pré-requis.
Pour le cours prévoir une tenue souple, une serviette à poser sur le tapis.
Le cours de yoga se divise en 3 parties :
- 1ère partie : relaxation/détente, allongée, avec de la musique douce
- 2ème partie : postures de yoga
- 3ème partie : autre type de détente en travaillant notamment la respiration de yoga
En premier lieu, la relaxation : du corps et de l'esprit. Lors des 3 parties, il y a de la détente. La relaxation et la détente est aussi possible car c'est un moment pour soi. Pendant la grossesse, il faut savoir ne pas s'oublier ! Il faut "s'obliger" à prendre du temps pour soi. Une femme enceinte détendue = une meilleure grossesse (vécue, physique... et par conséquent pour le foetus/bébé).
Ensuite le yoga permet de soulager les maux de la grossesse (c'est pour cela que c'est intéressant de commencer tôt les cours de yoga, soit pendant le 4ème mois) :
- digestifs : diminution nausées, diminution constipation, diminution remontées acides...
- douleurs : douleurs sciatique, douleurs en bas du dos...
- améliore : la circulation, la respiration (moins d’essoufflement), la souplesse...
... etc
D'autre part, le yoga permet de découvrir ou redécouvrir autrement son corps; il permet le travail en douceur tout en repoussant ses limites. Les exercices préparent physiquement par notamment par assouplissement du bassin.
Dernier point important, travail de la respiration. La respiration est un point essentiel lors de l'accouchement, une respiration optimisée peut raccourcir le temps de travail et le temps de poussée lors de l'accouchement.
Fiche de cours YOGA pour les patientes qui ont fait des séances
cliquer sur l'icone ci dessus pour télécharger
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